へろへろ

夕べは寝付けなくて、夜更かしモードでした（＾＾；

それでも、今朝はいつもと同じくらいの時間には目が覚めたので、睡眠時間はいつもより短い為（いつもにも増して＾＾；）（￣。￣）ボーーーーッ状態でした。

週に２回は、なるべくスポーツクラブでエアロビクスのクラスに参加するように、心がけています。
で、何とか頑張って、今日も行って来ました　→　疲れました(^_^;)

エアロビクスは、日本にいた時から適度にやっています。
そのお陰で見よう見まねと、ステップに使う単語はだいたいわかるので、何とかなっているかな？という状態です。
まぁ、基本的に自分が気持ちよく動ければそれでいいんですけどね（＾＾；

それでも、やっぱり体力的について行けないーー；と思うこともしばしば。年齢的には、私よりもうんと年上、体格は私よりもうんと立派なオバサマでも、バテずに動いているもんなぁ…＾＾；

今までで一番びっくりしたのが、妊娠中のかたがマタニティクラスとかではなく、普通のエアロビのクラスに参加なさっていたこと！
この方、出産２日前までクラスに参加し、出産２週間後には復帰してました（＠。＠；
これだけ動いているので、産後太りとは全く縁がないみたいです…

西洋人とは、基本的にカラダの構造が違うんだぁ…と、しみじみ感じます。

それにしても、どうしてアメリカ人はハードに動いている時に「Hey!」だの「あぅ〜〜」だの、素っ頓狂な声を出しながら動くのでしょうか？＾＾；
「さぁ、みんな一緒に！」「Hey!」というノリに、なかなかついて行けない、シャイな私（＾＾；

日本でも時々この手の先生がいて、「イヤにノリがいいなぁ」と思ってたんですが…アレは、アメリカ風だったのか…

こういう時に「ギョッ？！」とするのが、実は男の人の「おぅ！」とかいう声です（＾＾；　
もう、いいおっさん（ごめんなさい＾＾；）がやめてくれよぅ（ToT)と思うのですが、本人はいたって、気持ち良さそう。そういえば日本でもいたなぁ、こういう人(^_^;)

声を出すことによって、自己解放しているのかな…もしかしたら。

そんなわけで、今日はへろへろです。午後からはのんびりしようっと。