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Happy Birthday to me

2008bd 世間はGW。でもわが職場は、この連休中も関係なくオシゴトですが、今日は私にとって、一年に一度の大切な日ですので(笑) 忙しくても自己お祝いです

まあ、30代終盤に差し掛かって、心も身体もようやく成熟してきた…という感じ、でしょうか。

心に関しては、こんな感じ↓

・失敗して心行くまで落ち込んだら、その後は自分を責めない。次回から繰返さないように、気をつける
・それでも落ち込んでしまったら「落ち込む自分も可愛いじゃないの」と、極力自分を可愛がる

・自分のペースを守る

身体に関しては、こんな感じ↓

・身体が紡ぎ出すリズムに、素直に身を任せる。食欲が増進する時は思い切り食べたり、逆の時は減らしたり。
だるいな、と思えば、無理しないでじーっと休む。まあ、仕事の時は仕方ないですけどね(^_^;)

でも自分の身体のラインは、甘やかさない(笑)

実は去年の夏ごろから、インポートランジェリーに凝っていて…これこそ女の究極の道楽です(#^.^#)
これがかなーり、体型維持&向上に役立っているかなと。

私が愛用しているのは補正下着ではないので、身につけるほうは相当の緊張感を強いられるんですが、この緊張感が、心地いいんです。身体意識が高くなりますから(笑)
コレに関しては、去年下着関係の本を読み漁っていたころに行き着いた

《女の身体の愛しいところ》
(青山の輸入ランジェリーショップオーナー・龍多美子さんが書いた本。もう、タイトルからハートをわしづかみ)に、すっごく影響を受けましたので、興味のある方はどうぞ)

そんなわけで、

・昨日の私よりも、今日の私。今日の私よりも、明日の私のほうが、もっときれいで、イキイキしているはずよ(笑)

と、超自分勝手なモットーを掲げて、この一年過ごしたいと思ってます(^^)v

…なんとか、今日中にUPすることが出来てよかったww 明日も仕事だから、美容の為にも、今夜はもう寝ます

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コメント

お誕生日おめでとうございます。
とっても前向きなヴァラリンさん、清清しくて素敵ですね。同世代として嬉しいですよ~。

>補正下着ではないので、身につけるほうは相当の緊張感を強いられる

この言葉に激反応してしまいました!!
実は今年のGWより、人生初のダイエット&エクササイズを始めておりまして;;;
体型維持は目下のマイブームです。
お薦めの本、読んでみますね♪

ではではお仕事がんばってください。
そして今年も素敵な1年になりますように。

おめでとうございます(写真のケーキきれいですね)
今回の記事は、同じ30代女性として、ひっじょ~に元気づけられました♪

>ランジェリー

見てうっとり、身につけてうっとり(笑)…私も大好きです。
食事や運動もだけど、精神的な緊張感や意識の高まりが身体に及ぼす影響って、本当に大きいと思います。

ヘタな洋服よりもずっとお財布に厳しい道楽でもありますが^^;服と違って、そうそう他人には見せないところに凝るというのが
>女の究極の道楽
たる所以ですね(^_-)

私も引っ張ってもらって頑張りますので(^^ゞ
今年も心身ともに充実した1年をお過ごしください

おっと!お誕生日でしたか!
おめでとうございます!
自然体で無理のない、そして常にポジティブなヴァラリンさんの姿勢、憧れます!
私も見習わなくっちゃ~

お誕生日おめでとうございました。おいしそうなケーキに目が釘付けです~。

>昨日の私よりも、今日の私。今日の私よりも、明日の私のほうが、もっときれいで、イキイキしているはずよ(笑)
今日よりも明日の自分がより充実した生活を送っていること、は私もモットーにしています。ちょっと赤毛のアンっぽい?(^^)だから、やりたいことには我慢しないで挑戦あるのみ!現実はなかなか厳しいですが、折り合いをつけながら最大限に人生を楽しみたいですものね♪

この年がヴァラリンさんにとって素敵な1年になりますように!

お誕生日おめでとうございます。5月生まれっていいですね、新緑とともに自分もまた新しい年で成長するようで。また楽しい年をお過ごしください。 私はあまり向上心のないタイプなので、見習いたいです・・・。

(≧▽≦ )キャー♪
こんなにコメント頂けるとは、ヒミツにして自己お祝いだけよりも、嬉しいです^^
ありがとうございます

>しまさん

人生初のダイエット&エクササイズ

…^^;
しまさんみたいにスレンダーな人が、何処をどうやったらダイエットできるんですか

緊張感を強いるという意味では、着物も同様ですよね。帯を締めると、きゅっと自然に姿勢もよくなりますし。
「女の身体の愛しいところ」でも、着物の話が少し出てきますよ。

身につけるもの一つで、気持ちも身体つきも変わってくるなんて…と疑ってかかるか、騙されたと思っていっちょうやってみようか!と意識してやってみるかの違いだと思うんですけどね。

せっかくなので、近いうちにランジェリーのお話、もう少ししちゃおうかな(笑)

>Naoさん

>>ランジェリー
>見てうっとり、身につけてうっとり(笑)

いやはや。まさに…
冬のバーゲンで纏め買いして以来、春夏の新作が出ても「見ないフリ」していたのに、一度伺ったことのあるお店から

「お誕生月ですので、今月一度限り10%引きでお買い物して頂けますよ♪」

という、悪魔のようなお誘いハガキが

アレも欲しい、コレも気になる…で、財布と(クローゼットの引き出しとも)にらめっこですよ。
でもこの道楽、始めて本当に良かったと思います。女性に生まれた幸せを感じています

それにしてもこの話題に反応があるとは。
近いうちに、何か書いてみましょう(笑)

>娑羅さん

年々「自分の都合の良いようにしか、物事を考えない」ようになってきた結果ゆえんかな?^^;

期待を裏切らないように、現状をキープできるよう、日々精進します(笑)

>サルダナさん

ケーキ、自分では殆ど焼かなくなってしまいましたが
(興味を失ったわけではないので、そっちの波がやってくれば、またせっせと焼くと思います)日本は美味しいケーキが沢山売られているのが、ありがたいですね

>折り合いをつけながら最大限に人生を楽しみたいですものね♪

はい。限られた人生ですものね
30代後半なんて、サルダナさんのお年頃の頃は想像もつかなかったですが、なんとかなってしまうものですね

>galahadさん

>5月生まれ

昔はクラス替えしたばっかりで、あまり新しいお友達もできないまま(しかもGW中なので学校も休み…)ひっそり誕生日を迎えるのは、ちと寂しいわ、なーんて思っていたんですが、長い目で見ると、一年で一番良い季節ですしね。

>前向き

私もえっらそうなことを言っている割には、浮き沈みが激しいですから(笑)
気持ちの切り替えだけは、年々上手になっているかな?と思います

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