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自分の身を守ること

先日、縁あって護身術の講座を受ける機会がありました。
講師の先生の目ヂカラ(笑)にやられました…と書くとアレですが、女性の先生ですよ。
とても颯爽とした、ステキな方でした。あんな風に年を重ねたい…と思いましたわん。

久しぶりに身体を動かし、いくつか「技」も教えて頂いたのですが、自分の身を守る為に一番大事なことは「自分の直感を信じること」だそうです。

技は使わずに済めばそれに越したことはない、
その為には「危険!なんか変!!」と感じたら、とっととその場を離れる(!)なり、腹の底から大声を出すなりして、抵抗すること。

…うん、確かにその通り。
誰しも身の危険を感じたときは、どんなにすごい技(笑)を知っていても、怖いのは当たり前。
そんな場面で、そういう「怖い気持ちを感じる自分」を否定したり、卑下する必要は全くないんですよ…克服するとか、そういうたいそうなことではなく「あるがまま」の自分を受け入れましょう…という主旨のお話をして下さったのですが、そうそうそう!と、膝を打つこと然りでした。

直感=自分の内なる心の声、だと常々思っている私にとっては、先生の話はとてもわかりやすく、共感できましたし、教えて頂いた「技」も、関節を痛めるようなスゴ技(笑)ではなく「えっ、こんなに簡単にできちゃうの?!」というものばかり。

すっごく「頑張っているのよ!」なんてことはしないのが、心地よかったです。

講座を一緒に受けたのは、職場のうら若き乙女ちゃん2人。終わった後は3人でガールズトークに没頭し、ちょっとおねーさん風を吹かせてみたりと(^^;
いい感じでストレス発散出来た、穏やかな休日でした。

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